Pozdrav iz Brazilije!
Ko se leto počasi bliža svojemu koncu, je november kot nalašč za trenutek ustavitve, za premišljevanje in odločitev, kaj bi radi pustili za seboj, preden vstopimo v praznično obdobje in novo leto. To je priložnost, da opazimo morebitne stare frustracije, razočaranja ali napetosti, ki še vedno ostajajo, in se vprašamo, ali smo pripravljeni, da jih nežno izpustimo.
Esenca 2025 to čudovito podpira. Njena vibracijska energija spodbuja nove začetke in pripravljenost, da vstopimo v letošnji povsem nov devetletni cikel, ne da bi s seboj nosili čustveno breme preteklosti, zlasti zamere. V kombinaciji z esenco Prehod pomaga zaključiti čustvene cikle ter podpira spremembe s stabilnostjo in jasnostjo. Prav tako je zelo koristno uporabiti Meglico za prostor Mirnost in Jasnost, ki umiri um in čustveno razburjenost. Razpršitev Meglice Čiščenje prostora v prostoru, kjer ste opravili delo odpuščanja, še dodatno okrepi proces.
Odpuščanje je lahko zahtevno, še posebej, kadar v sebi še nosimo močna čustva bolečine ali jeze. V takih trenutkih je koristno se spomniti, da odpuščanje ni namenjeno drugi osebi, temveč nam samim. Gre za vračanje čustvene svobode, za sprostitev energije, ki je bila ujeta v preteklosti. Dolgotrajno gojenje zamere izčrpava našo vitalnost in zamegljuje jasnost zaznavanja. Ko se odločimo, da zamere izpustimo, pogosto opazimo, kako se naš pogled spremeni, kako se telo sprosti in kako lažje, z večjo lahkotnostjo in notranjim mirom, nadaljujemo svojo pot naprej.
Za tiste, ki so pripravljeni delati bolj poglobljeno, je proces odpuščanja izjemno močno orodje za izpuščanje dolgoletnih zamer in ustvarjanje novega občutka miru ter notranjega zdravljenja.
Na svojih delavnicah in pri pacientih Ian vedno svetuje, da proces odpuščanja začnejo tako, da teden dni pred začetkom in med procesom jemljejo esenco Dagger Hakea. Ker pa esenca 2025 že vsebuje Dagger Hakea, jo lahko uporabite kot nadomestilo ali dopolnilo pri tem procesu.
December prinaša še posebej močno energijo univerzalnega leta 9, saj je mesec deljiv s tri. Priporoča, da esenco 2025 začnete jemati zadnji teden novembra, proces odpuščanja pa začnete konec tega tedna. Z jemanjem lahko nadaljujete tudi prvi teden decembra ali dlje, če želite. S tem boste optimalno izkoristili energijo zadnjih dni univerzalnega leta 9 in utrli pot za čudovit, svoboden začetek leta 2026.
Da bi začeli proces odpuščanja, poiščite prostor, kjer se počutite varno, kjer vas nihče ne bo motil, in kjer lahko brez skrbi govorite na glas. Proces lahko izvedete v enem ali več delih.
a.) Ko se udobno namestite, nekajkrat globoko vdihnite, zaprite oči ter se sprostite in umirite. Nato prosite, da se vam vizualno predstavijo ljudje, do katerih gojite zamero. Pojavila se bo le ena oseba naenkrat, običajno tisti, s katerimi imate največ nerešenih vprašanj – najpogosteje eden od staršev, kateremu pogosto sledi drugi starš. Proces lahko izvedete tudi, če je oseba, ki se vam pojavi, že preminula.
b.) Ko se vam pojavi podoba osebe ali začutite, kdo je ta oseba, si predstavljajte vrvico ali cev, ki izhaja iz njenega popka in se povezuje z vrvico, ki izhaja iz vašega popka. Povežite obe vrvici in nato glasno izrecite: »Zamerim ti za …«, pri čemer naštejte vse, kar zamerite tej osebi.
c.) Ko ste končali, recite: »(ime), zamero, ki jo gojim do tebe, zdaj sprostim. Ljubim te in ti odpuščam.« Ob izreku »ti odpuščam« naredite s prsti škarjice in prerežite namišljeno vrvico, ki vas povezuje z drugo osebo.
d.) Celoten proces ponovite še dvakrat; pri tem je povsem v redu, da med navajanjem zamere ponovite tiste, ki ste jih že omenili.
e.) Ko zaključite s tema dodatnima dvema ponovitvama, proces obrnite. Ponovno povežite vrvico z osebo, vendar tokrat začnite z besedami: »(ime), zamera, ki jo gojiš do mene zaradi …« – navedite stvari, za katere čutite, da vam jih oseba zameri. Ko končate, recite: »(ime), vse te stvari, ki mi jih zameriš, ti zdaj odpuščam. Ljubim te, osvobajam te.« Nato pretrgajte vrvico. To ponovite še dvakrat, vsakič iz perspektive druge osebe.
f.) Ko zaključite, ste pripravljeni nadaljevati z odpuščanjem zamere do naslednje osebe. Na tej točki prosite, da se vam predstavi naslednja oseba, do katere gojite zamero, in ponovite isti postopek, kot ste ga opravili s prejšnjo osebo. Nadaljujte, dokler ne čutite, da ni več nikogar, ki bi ga bilo treba vključiti.
Naslednje avstralske cvetne esence lahko močno podprejo proces odpuščanja in čustvene obnove:
- Bottlebrush – pomaga se nam spoprijemati s spremembami in izpustiti preteklost.
- Dagger Hakea – podpira sproščanje zagrenjenosti in zamer.
- Mountain Devil – nežno preobraža jezo in bes v energijo ljubezni ter odpuščanja.
- Sturt Desert Rose – pomaga sprostiti občutke krivde in obžalovanja za pretekle dogodke ali nedokončane zadeve.
- Bluebell – odpira srce, omogoča svoboden pretok čustev ter prebudi ljubezen in radodarnost v odnosih do sebe in drugih.
Mahatma Gandhi nas spominja: »Šibki nikoli ne morejo odpustiti. Odpuščanje je lastnost močnih.« Resnična moč pogosto izhaja iz pripravljenosti, da se omehčamo, odpustimo in življenje ponovno srečamo z odprtim srcem